El arte de fermentar: kéfir, chucrut y kimchi para tu intestino

El bienestar que experimentamos día a día y la salud de nuestro sistema digestivo están íntimamente conectados, subrayando el papel vital de un microbioma intestinal equilibrado. Este no solo facilita una digestión eficiente, sino que también es fundamental para remarcar nuestra inmunidad y elevar nuestro ánimo. La elección consciente de al

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